ラジオＤＪゆっちの猫と着物と音楽と

このところ、仕事のある日は毎日作っているお弁当。
食事のしかたによって少しでも生活習慣が改善されたらと思い始めたのですが、
意外とお弁当作りが楽しいです。

Upしてなかった分、とりあえずUPしてみます。
器がこのほかにもあるのですが、丸いご飯の容器が温められるので、ずっとこれを使っています。
冷凍食品も、もらってたのがあるので使わせてもらっています。
全部手作りできるようになるまではちょっと鍛錬が必要かな～？


この日のメニューは

・韓国風春雨の炒め物（前日の夜の残り）
・ほうれん草入り卵焼き
・から揚げの串
・ウィンナー
・ほうれん草のお浸し
・二段ご飯



この日のメニューは中華風


・ちくわの磯辺揚げ
・ちくわともやしの炒め物
・エビチリ
・しゅうまい
・卵とほうれん草のバターいため
・チャーハン




ちなみに今日のメニューは
・キャベツとえのきとベーコンの炒めもの
・野菜コロッケ
・カレーコロッケ
・ポテトサラダ
・から揚げ
・ちくわの磯辺揚げ
・二段ご飯


今日は寝坊しました(>_<)煮物を入れるの忘れましたf^_^;
ちょっとバランスを考えなくちゃね(^_^)
前の晩につくったコロッケとか、頂き物とか、冷凍のものや、自宅で作って冷凍しているものなどいろいろです。
続けることが大事なので、あまり気合は入れてません・・・
今日は15分くらいでできました。

あしたは何にしよっかなぁ～♪