ラジオＤＪゆっちの猫と着物と音楽と

こんばんは(^-^*)/

今日は早朝から実家で大掃除しました！

来週は祖父の法事があります。

これでもかという位、いろいろなものを捨てたり、新居に運んだり…。

で、夜もフレッシュジュースで疲労回復をということで、作りました！

今日は参考にしたのが、このレシピです。




先日の四国新聞のオアシスに載っていました。

材料は1人分で、

・青ジソ…3枚
・梨…1/8個
・甘酒…100cc
・水…50cc


作ってみました♪




青ジソはビタミンCが豊富でアレルギー抑制効果もあるそうです。
あと、甘酒はアミノ酸が豊富で、疲労回復にいいようです。

青ジソが実家に沢山出来てて作ってみたんです。

味の方は、まぁまぁという感じでした(^O^)

なしと青ジソ、ちょうど今、季節なので、またちょっとアレンジして作ってみます。(^_-)-☆

今日の疲れ回復しますように…☆